“TRANSFORMEZ VOTRE VIE DE LA NOURRITURE”
Coaching nutritionnel
Processus par lequel le “coachee” identifie et surmonte ses obstacles, crée le bon environnement et adopte l’attitude et la détermination nécessaires pour parvenir à un changement dans son alimentation, en réussissant à améliorer d’autres aspects de lui-même et de son mode de vie.
Objectifs generals
Changer la puce mentale pour que la personne apprenne à s’aimer, faisant ainsi naturellement demander à son corps des aliments de plus en plus nutritifs sans effort. Réalisant ainsi la motivation nécessaire pour que l’alimentation quotidienne fasse partie de la vie et non de la souffrance.
Grâce au coaching nutritionnel, la personne peut identifier et libérer les habitudes physiques, mentales et émotionnelles qui, associées à son corps et à sa nourriture, entraînent une prise de poids ou une incapacité à perdre du poids, quelle que soit la nourriture consommée.
Objectifs spécifiques
o Découvrez la cause émotionnelle pour laquelle la personne ne peut pas perdre de poids.
o Surmonter les habitudes physiques, mentales et émotionnelles du corps de la personne, qui l’empêchent de perdre du poids.
o Intégrer des techniques de Coaching Nutritionnel pour reprogrammer le métabolisme, et ainsi manger sans prendre de poids.
o Acceptez, respectez et aimez le corps pour laisser derrière vous en vous regardant dans le miroir et vous retrouver gros, et ainsi le corps peut commencer à guérir.
o Ayez des recommandations simples et efficaces pour une alimentation saine.
o Apprenez des stratégies de motivation qui augmenteront la discipline et l’engagement à manger.
o Surmonter les barrières de l’environnement en évitant les pensées et les émotions qui ne permettent pas de manger comme la personne le souhaiterait.
Résultats
À la fin de l’activité, le participant sera en mesure de:
o Avoir reconnu et libéré les habitudes physiques, mentales et émotionnelles avec lesquelles votre corps et votre alimentation provoquent une prise de poids.
o Avoir incorporé des habitudes qui leur permettent d’atteindre le corps qu’ils veulent.
o Augmentez votre métabolisme de base.
o Atteindre encore plus l’amour du corps et de l’image de soi.
o Connaître les causes et les conséquences d’un apport alimentaire insuffisant.
o Reconnaissez les aliments que vous devriez manger pour atténuer votre trouble métabolique et nutritionnel.
o Identifier les pratiques et les comportements qui profitent à leur état nutritionnel.
